第235章 状态甚佳

    柯忆婉有些不好意思地说:“我也就是随便说说，你不要那麽严肃啊，我自己好好去锻炼不就得了?”

    说完这句话，她就转身迈开大步，一个人去了器械区，很欢乐地又瞄上了一般情况下只有男生才会玩的大杠铃。 ?

    欣小甜眼角抽动了两下，默默地捏了一把汗，心说，她家人当年如果有眼光，如果从小送她去了举重队的话，在如今的奥运赛场上说不定还能看得到她矫健的身影……

    虽然这样想着，欣小甜还是赶紧让大强安排了一个力气大的教练，全程跟着柯忆婉，全程陪护，以保证她的安全。

    看着柯忆婉和常汐画都开始“正常”锻炼了，欣小甜这才来到跑步机上，打算先慢跑15分锺热身，然後继续挑战系统的所谓“简单任务。”

    第一个任务是10天之内做满150个深蹲，已经轻松完成，并且已经获得了9分的积分。

    但是後面的四个任务就有些麻烦，到现在还都没有达标。

    也是因为最近事情太多，再加上又没有了瘦身和健身方面的任务，所以她锻炼起来也没有前两三个月那样上心了。

    欣小甜最近的体重一直保持在107到109斤之间，算是不胖不瘦的健康体重吧。

    她如今自己给自己订的目标是，用一两年的时间，慢慢地练起一些“精瘦rou”，并且把体重保持在100到105斤之间，要让整个人看起来精神而挺拔，神采奕奕，透出健康的美感。

    这不是一朝一夕的功夫，还是贵在坚持，需要耐心打磨，慢慢改变。

    热身了10分锺，欣小甜只觉得越跑身上越有劲