第2章 开始

    淡蓝色字句，仿宋体的，在被欣小甜凶过一次之後，还是会时不时的在头脑中跳出来。　　欣小甜被这字句sao扰了两天，在请假看过医生之後，在确定了自己没病之後，只好认可了这烦人系统的存在。

    而且之後无论再怎麽凶这系统，它都完全的不为所动，执着的不屈不挠的跳出来提醒。

    减肥减肥减肥，十斤十斤十斤……

    简直就像是那七条裤子在合起来追魂索命一样。

    “行了，放过我吧，我减就是了！”欣小甜就差哭出来了。

    在系统不断的提醒，或者是叫鞭策之下，欣小甜开始认真制定一份合理的计划。

    首先，早上起不来，打死也不起那麽早，所以就放在晚上下班以後好了。

    至於晚上，怎麽减，用什麽方法，或者用怎样的组合办法才好呢?如果只是节食和跑步，恐怕又会和从前一样，坚持不了多久就会放弃的。

    ……胖子减肥不容易，并不都是主观原因造成的，并不是大家普遍以为的人懒、贪吃、或者没有毅力这种，而是有着更为复杂的深层原因，可以用科学道理来慢慢剖析。……

    欣小甜忽然发现，在她的头脑中莫名的多了很多与减肥和健康相关的知识，额，估计是系统自带并且加载的吧……

    目前自己的体重是133斤，脂肪几乎均匀的堆积在全身各处，腹部和大腿部分脂肪偏多一些，这个意思就是，全身都胖，全身都要减了。

    欣小甜不自觉的开始用十分客观的眼光，分析自己目前的身体情况。

    由於从小就不是十分擅长运动，所以全身肌rou比例较低，骨骼和关节的承受能力较差，且心肺功能