第63章 普拉提

    离这一轮的积分任务结束还有5个小时，距离主任务倒计时还有一天零7个小时。　　其实欣小甜这几天也想早一点完成积分任务的，但是受到健身房排课的限制，所以只能慢慢来。

    像杠铃cao、体能训练、极速燃脂之类的，就先绕开吧，至少是暂时绕开，因为她知道凭自己目前的体能，肯定跟不了全程，但是这一次的任务，系统特意注明了是要全程参与，坚持完成的。

    所以也没有必要为了赶进度，就勉强去上超出自己体能范围的课，那纯属没事找虐受，有上一次动感单车的深刻经历，她已经吸取到经验了，更何况，硬拚硬撑对身体其实并无太多好处。

    虽然体育的精神是号召人类超越极限、超越自我，但是古人所言的养生之道，却是另一种态度哦。

    为什麽脑子里会突然冒出养生之道四个字，欣小甜一愣，随後回想起来，是前天去上“太极禅”cao课的时候，教课的中年大叔教练反覆提过几次的口头语。

    欣小甜其实一直没有弄明白，这课的名字为什麽要叫做太极禅，太极不是道家的麽，禅宗不是佛家的麽，为什麽要把两者放在一起，起这样一个高深的学名?

    上网查过，并没有查出希望了解到的知识，连源头都考据不到，显示最多的，是与马云和李连杰相关的信息。

    结果欣小甜那天还一时兴起，又把李连杰的老电影《太极张三丰》看了一遍，算是课前预习……

    结果整节课体验下来，却不是想象的那样，甚至感到有些闷。

    起势，左一个云