第167章 策划将来！深夜交谈！

过来。

    ??还真不觉得有什麽困难的。

    ??不过对於基本上没经历过系统锻炼的未成年来说，这确实还是有点难度的，经过第一天的锻炼，他们回到家整条手臂都又酸又疼的。

    ??第二天，别说锻炼了，两条手臂，基本上是抬不起来的情况。

    ??良木检查了一下，“肌rou轻微拉伤，长时间没锻炼的关系，问题不大，今天就先别练了，把精力放在比赛上吧。”

    ??说是这样说，但这些话语，只是说给两个少年听的。

    ??实际上，良木自己还是又cao练了一番，直到身体感觉有点疲惫的状态，才停了下来。

    ??他每天都是如此。

    ??“怪不得良木君会这麽厉害.”

    ??“是有原因的啊.”

    ??两个少年轻声感慨道。

    ??看着良木灵活有力的动作，再看着自己瘫软的手臂，又不由得陷入了沉默.

    ??同样是人，为什麽可以差距这麽大呢？

    ??按照良木的锻炼计划，两只宝贝龙，每天早晚都会被留下来加练，等到回家时，都是一副病恹恹的状况。

    ??“下午就不用了，让他们休息吧，明早就是你们的精灵比赛，你们俩也尽量早睡，务必把自己的状态提升到最佳！”

    ??这天早上锻炼完，良木对两个少年交代了一句。

    ??对於训练家而言，想把自己的状态提升至最佳，最好的办法就是睡觉。

    ??因为只有睡觉的时候，大脑才是最放松的时候，任何事情都不必思考，闭眼就是空白，睁眼就是战斗.

    ??这算是良木自己总结出来的经验，在足够时间的睡眠之後，他通常都能发挥出超出平时百分之十到百分之二十左右的力量。