第406章 电力上升！
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，动作还有些毛糙，但最起码最困难的第一步，电蜘蛛算是终於迈了出来。 ??“乾得不错.” ??良木夸赞了一句。 ??看了眼时间，已经是十二点半左右，中岛奈绪还没有吃午餐，他倒是可以饿着无所谓，但是中岛奈绪毕竟是女孩子，考虑到下午或许可以多加会班。 ??他就先把所有精灵喊停了。 ??把精灵们全部收回精灵球里，带着中岛奈绪一起，在俱乐部里吃了顿简单的午饭。 ??他们吃的虽然简单，但是精灵们的食物却丰富的有些异常。 ??这是因为上午它们都有了非常高的运动量，而下午它们的运动量还会更高，所以这个时候良木不可能在食物上对它们有克扣的现象。 ??不仅要多而且还得好。 ??得营养丰富，跟得上它们下午的运动才行，要不然下午的锻炼，只怕会是效果不会太明显啊。 ??之前他从美佳子那里听说过这个道理。 ??自己也在这上面吃过亏。 ??那是他刚收服沼跃鱼没有多久的时候，沼跃鱼在锻炼的期间，良木想着美佳子还说过，对於精灵饮食的量要适当，喂得太多了对它们的发育没有好处，只会让能量