第148章 内院集结

    ??第148章 内院集结

    ??“真我”跟“虚我”的区别，就在於是否会感到满足。

    ??“虚我”孜孜不倦，永不停歇的追求，却始终无法得到真正的满足，也就是所谓的“欲壑难填”。

    ??而“真我”是圆满的，无缺的，无所求的！

    ??就如同大海上溅起的浪花，大海是“真我”，浪花是“虚我”……每一片浪花，都渴望着成为大海！

    ??……

    ??古月娜拿着一本书，盯在清欢後面追问道：“清欢，“心斋”到底是怎麽回事？这上面写的不清不楚的，你就不能直接告诉我怎麽做吗？”

    ??清欢放下锅铲，无奈的到：“有很多东西，靠语言是说不清楚的……打个比方，你现在坐在这，但不要去想我锅里的菜，就能进入心斋，你能做到吗？”

    ??古月娜当即盘腿坐下，哼哼道：“这有什麽难的？”

    ??说着，闭上眼睛……片刻後又睁开了，一脸茫然：“这味道一直冲进我的鼻子里，我怎麽可能不去想它？”

    ??清欢摇头，道：“越刻意不去想的东西，它却拚命往伱脑子里钻……所以这个过程中，“无欲无求”很重要！

    ??你可以把“心斋”分为五步。

    ??第一步，“一志”，意思是思维要专一，尽可能的扫除杂念。

    ??第二步，“听心”，当你的念头归一，心灵空静，这时候就要去感受自己的呼吸，不是用耳朵听呼吸的声音，而是用自己的心去感受自己的一呼一吸。