第75章 训练

想活在聚光灯之下，他就必须会这个。

    ??难吗？

    ??难！

    ??但是，他得做！

    ??欧阳条从来不会羡慕那些天赋高的人，在他看来，人家的成功自然与他们自己刻苦训练是分不开的，每个成功的人，在背後都付出俩比常人多许多的汗水。

    ??东方翔：“开始吧。”

    ??欧阳条：“！！？”

    ??李志成：“！！？”

    ??东方翔可不管俩人的表情，他伸手指了指旁边的器械区说道：“强化肌rou力量，弹跳力最终要落脚到一个“力”字，肌rou力量，特别是“弹跳性力量”

    ??李志成眼睛眯成一条缝，细声说道：“卧槽，我刚才还以为那些玩意是装饰品，没想到是真家夥。”

    ??欧阳条面无表情，伸出手指着门口，机械般的说道：“门在那。”

    ??“腿部、腰腹部、臀部力量尤为关键！”东方翔的声音回荡在欧阳条俩人的耳边。

    ??此刻，俩人也不得不按照东方翔的指示，进行体能训练。

    ??“哇擦，条子，我可是来找你玩的，可没说是过来受虐的！！！”李志成的双手不停的发抖，他随时都感觉手上的杠铃会掉下来砸到自己帅气的脸。

    ??听到李志成那颤抖的声音，欧阳条咬着牙说道：“我特麽又没让你来，是你自己非要跟过来的！再说来，你可以不练呀！！”

    ??不练？

    ??开玩笑

    ??李志成也是打球这麽多年了，谁会不会训练，训练的方法有没有效果，他自然能感觉出来。

    ??这个东方翔绝对是一个大神！

    ??nba的训练师，李志成不清楚，但是国内的训练师，他可是知