第216章 一●改【请阅读本章】（4K章节）

    ??第216章 一●改【请阅读本章】（4K章节）

    ??PS：因为昨晚更新之後对於质量很不满意，因此今早起来重新写一遍.

    ??以下正文：=====

    ??==然後就小两年过去了.

    ??这小两年里，丽日重大多的生活都是静如止水波澜不兴，每天来的生活，都是训练‘个性’，锻炼体魄，进食、休息和睡眠以及排泄。

    ??这其中毫无疑问，最不需要详细描写的就是丽日重如何如厕的事情相信没有人会对此感兴趣，在本书的书友里也没有人的牙口会好到如此地步.

    ??而进食、休息、和睡眠这三件事情.几乎所有人都会在每天经历着，因此对此的详细描写也自然可以排除在外。

    ??那麽接下来就是对於‘个性’的训练，以及对於体魄的锻炼了。

    ??其中锻炼和训练的方式，由於环境的原因，丽日重并没有什麽合适的道具用来锻炼和训练，因此翻来覆去也没什麽太大变化，所以不需要太过提起.再就是关於‘个性’方面和身体素质方面的提升了。

    ??其实很多经常锻炼，以及偶尔锻炼的人都知道，锻炼身体这样的事情，其实一般来说最慢在半个月到一个月也就能够见到比较明显的变化成长了。

    ??而丽日重这小两年里，每天都会利用大量的时间来进行锻炼和训练，因此所能够得到的成长也自然不是一点两点那样微小的成长和进步。

    ??事实上，经历了这小两年每日坚持不懈对於体魄的锻炼和‘个性’的训练，丽日重至少在战斗实力方面，与小两年前进行比较的话已经差不多有了翻天覆地的变化。

    ??说到丽日重的战斗