第310章 飞鱼三吃

以降低高血压的发病率、还可以补气益血，缓解精神紧张，能够治疗产妇难产、痔疮、还可预防乳腺癌、心脏病等疾病发生。

    ??可以说是不可多得的营养佳品。

    ??不过这群飞鱼的个头普遍比较小，钱羽特意挑选的比较大的三条，体长算上鱼头和尾巴，也就三十公分的样子。

    ??比沙丁鱼大上那麽一点点。

    ??不过钱羽也就只是想尝尝味道，所以三条飞鱼足够了。

    ??三条飞鱼三种吃法，一条刺身，一条煮鱼汤，一条香煎。

    ??刺身和香煎就是普普通通的做法，鱼汤要想味道好，就要讲究一些窍门。

    ??热锅烧油，等油烧热後用中小火，把飞鱼rou煎至两面金黄，再加入开水，开大火煮沸之後，再用小火慢慢把鱼汤煮至奶白色，就可以加入调料出锅了。

    ??煮鱼汤要想鱼汤又白又鲜，煎鱼是必不可少的一个步骤，也是最为重要的一个步骤。

    ??美美的吃完午饭，两人没有休息，驾驶着飞鱼号继续往古奇发过来的定位地点开去。