第289章 选拔前夕

    自由体cao给喜儿树立了信心，接下来还有高低杠，平衡木和跳马。

    随着喜儿一次次拉高省队体cao队的先锋，两个教练自然加大了其它学员的训练水准，一时间，体cao房再次成为炼狱地。

    而且还是十八层，最残酷的那种。

    喜儿的高低杠和平衡木都相继被加大了难度，这意味着，受伤也成了兵家常事。

    其它队员也因为难度的相继提高，大家抗摔打能力，也跟着提升了不少。

    这时候的平衡木也没有经过改良，上面没有保护运动员的皮革。

    就是一根木头，切割面也是尖的，大家常常被刮的伤痕累累，有一次小花在做团身360的时候，重心偏离，踩空了，左大腿外侧被刮破一大块皮肤，伤处血rou模糊。

    後来还是张逸帮忙抛光，裹了一层棉布，这样的伤口才算愈合。

    体cao房不懂什麽时候开始，多了一个大水桶，里面常年备着热水，大家每天只需要带杯子来就行。

    所以，每个人虽然受伤多，但伤势的恢复速度也惊人。

    就是想偷懒，都难！

    吴敏教练给女子团子的要求是:“要做火车一样的队伍，齐头并进。”

    因为在团体比赛中，每个人在比赛在中都发挥着同等重要的角色，唯有节节稳定，才能保证取得最後胜利！

    尤其是在进入运动员选拔前的那段时期，所有人都必须要非常稳定。

    为了提高稳定性，教练对所有人提出，要每次十个成套的要求，意思是连续十次成功，不能失败。

    如果连续九套成功，最後一套失败了，就要从头再来。