第四百九十八章 为了生存！

    话说，洛芊芊下定决心後，并未马上去往乌兹国，而是留在丛林带着三个徒弟集训。 1小说 ≦≤≦

    唐文也想参加集训，於是乎，他也拜入洛仙派门下，认下了洛芊芊这个有趣的师父。

    时间紧迫，刻不容缓。

    然而，四个弟子连练气都还做不到，怎麽办?

    洛芊芊心急如焚！

    练气前，一定要熟读心法，把心法内化，不断反覆磨练，才能打开身体的奇经八脉，在腹部形成初步的气团，从而练就聚气於丹田，随时可以吸收灵力的本领。

    练气是一步，也是关键。

    她回想自己练气的经历。

    在重铸经脉之前，她曾用五年时间，才学会练气。可是，在重铸经脉之後，她竟然只用了两个时辰，就修完了练气的全部过程。

    先，她已经把心法内化;其次，蓝海灵力铸就的经脉加了修行的度;其三，自己丹田比较强壮。

    所以，内化心法，打通经脉，强壮丹田，这三点在练气的过程中缺一不可。

    内化心法，只能依靠自己的讲解，加之四个徒弟的悟性。

    打通经脉，她可以帮四个弟子完成，但急打通筋脉，一定会产生痛苦，需要四个弟子的承受能力强大。

    强壮丹田，就要每天练习仰卧起坐、俯卧撑等训练腹部肌rou的硬功夫。

    再有，武术也不能丢，好的打斗招式配合强劲的灵力，才是克敌制胜的前提。

    要做这麽多事情，算来下，至少要七天以上的时间。

    可是，不论用多长时间，都要