第7章 华山气宗

离去了。

    ??回到自己的住所，关缘迫不及待的上床打坐，摆出五心朝天的姿势（五心朝天是道教进行修炼的一种身体姿势。包括两手心、两脚心和头顶心，共称五心），开始按照华山内功的方法修炼起来。

    ??第一步，是保持心静，然後盘足坐定，最後双手握固，双眼内视，然後叩齿鼓漱咽下；

    ??第二步，意念目视丹田，想象有热气，然後提肛，将热气送入尾闾，然後沿着肾关、夹脊双关然後到天柱、玉枕直到泥丸；

    ??第三步，则是舌抵上颚，然後从神庭xue，一直往下，直到下丹田，搬运周天。

    ??没一会儿，关缘就感觉丹田内就好像隐约有温热气息，这气息温润如玉，顺着之前岳不群指点的大小周天路径缓缓移动。只修炼了一会儿，便口齿生津，神清气爽。大约过了个把时辰，关缘长舒一口气，就感觉身体就像被人按摩了一个多小时，通体舒畅，一做伸展，浑身关节哢哢作响，无比轻松。

    ??关缘暗叹，这华山内功确有不凡，难怪有练气士能长年累月的耐住性子，打坐运气，这也太爽了，正反馈给的足足的。

    ??这才只是基础内功，却不知那九功第一的紫霞神功，修炼起来又有什麽奇效，会产生什麽异相。

    ??关缘又接着按照岳不群所教，搬运了数个周天，直到感觉经脉微涨，便停了下来。这感觉应该就是岳不群所描述的，今日修炼进度已满，经脉承受能力快到极限了，