第67章 独眼龙和张麻子投奔大姐之後的生活。

    ??当然，用通俗的话来表示的话就相当於所谓精就是具有潜在特定功能的物质。精是构成人体、维持人体生命活动的物质基础。从广义上说，精包括精神，**，一般所说的精是指人体的真阴(又称元阴)，不但具有生殖功能，促进人体的生长发育。

    ??修炼易精之境的时候，不同於第一层易气境，倒是和第二层易血境差不多，都是需要动来修炼的。

    ??任天翻开上清炼体术，详细的看着上面的练法，有许多用线勾勒出来的小人，他们是呈不同的姿势。

    ??“保守丹田，双腿微屈！”

    ??“守精益气，气血鼓动！”

    ??“似尿非尿，思静思动！”

    ??本身任天对於古文学都有一定的研究，毕竟脑海中可是有这个时代的这麽多年的学习经验，而且在这几句口诀後面还有九叔给详细的批注，用白话解释了都需要具体怎麽去做，任天只需要按照上面的修炼就行了，倒也不存在修炼上的困难。

    ??随後任天就按照上清炼体术的功法开始修炼起来，当然在这之前肯定是要先吃上两口红苹果，任天可是记得自己第一次修炼体术的时候，估计是因为营养跟不上，接过足足在地上躺了半个小时才能起来。

    ??第三层的体术修炼是需要前两层一起修炼的，比如第一层的易气境让呼吸绵长，才能支持第三层对於特定呼吸的要求，还有在易精境的时候，是需要鼓动气血的，如果第二层气血境没有修炼好，这第三层也是没办法的，所谓是层层相扣，缺一不可。

    ??“舒服！”

    ??任天打完了一组之後，缓缓睁开双眼，感觉舒坦无比，神清气爽说的就是任天现在的状态。