第16章 书上标准的正常人

胡列娜想为方杰求情，但老师的一个眼神便让她不敢直视。

    ??好在方杰在禁闭室里也没有受委屈。

    ??“那今晚上七点，到XC区的那家餐馆集合！”

    ??约定好时间後，几人也先去忙自己的事了。

    ??方杰也从自己的储物魂导器里拿出一些铁块，看样子就是价值不菲的精铁！

    ??只不过他又不是唐三那个武魂是锤子的家夥，给他这东西也没用啊。

    ??直到一天他才发现了系统给他这些奖励的原因。

    ??每块精铁都有二十公斤重，也就是说这十几块精铁的重量已经超过了三百公斤！

    ??而在禁闭室的这段时间光靠俯卧撑和仰卧起坐这种锻炼方法也太单一了点，毕竟不是某位C级的秃子，不可能单靠这就能无敌。

    ??所以後面方杰的特训项目又多了一项，那就是负重。

    ??负重锻炼後虽然每次都会感到喉咙冒烟累得半死，但效果也是之前的好几倍！

    ??现在方杰的身体素质比刚进禁闭室时可以说要强壮了一倍不止！

    ??再配合上八门遁甲使用的话，更是一种强大的手段！

    ??现在方杰收拾好东西後朝着教皇殿过去见比比东。

    ??虽然是她送自己进去禁闭，但她是自己的老师，而且还是武魂殿的教皇！

    ??无论从哪个层次上自己也应该去打声招呼。

    ??当一个月的时间方杰再次见到比比东时，也被她的气息所震惊，比一个月前的更加强大许多！

    ??这是已经彻底将小舞母亲的魂环给吸收了吗。

    ??“老师。”

    ??方杰鞠躬尊敬道，就算他心中有其他想法不能在比比东面前表