第388章 体重115公斤
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??第388章 体重115公斤 ??赵烈的增重也是一步步来的，先完成一个预定的体重目标，然後在这个体重上测试他的各种素质。 ??如果符合预期，那再继续增重。 ??如果不符合预期，那再调整训练内容。 ??身高195CM ??臂展205CM ??体重105公斤230磅 ??体质：95/100 ??敏捷：93/93（永久下降两点） ??力量：94.875/97.375 ??绝对力量：98/100 ??相对力量：93.5/93.5 ??力量速度：96/98 ??力量耐力：92/98 ??训练点：24.61% ??第一阶段增重，体重从96公斤，增涨到了105公斤。 ??过程很慢很精细，两个月只增加了6公斤，确保了不出问题，即使出现问题也不大，可以调整的范围。 ??绝对力量到达了98，力量速度到达96，力量耐力也被动到达了92，相对力量则衰减到93.5。 ??这次第一阶段的增重，由於肌rou的各种素质的增涨表现，教练组是满意的。 ??这说明赵烈的潜力还有可挖的，要不然有些力量素质就上不去了。 ??至於相对力量的减弱，这是计划之中的结果。 ??当然，教练团队拿到的测试结果