笔趣阁H - 原创同人 - 从网红到拳王在线阅读 - 第2章 拳王系统与钢筋铁骨

第2章 拳王系统与钢筋铁骨

体质,敏捷,赵烈知道这是人的三种基础身体指标。

    ??当他将意识集中在力量二字的时候,几行指标数字又出现了。

    ??绝对力量:53/75

    ??相对力量:43/65

    ??速度力量:40/62

    ??力量耐力:44/66

    ??“什麽意思?”

    ??屏幕上的这些数据,赵烈有些茫然。

    ??绝对力量这些他是知道的,力量训练的有关内容,非学术性,但很专业,他不是很清楚,但毕竟经过了几年的专业拳击训练,一般的训练常识都懂。

    ??绝对力量一般指深蹲和卧推等,对外物做功,体重越大,绝对力量也会越大。

    ??相对力量与单位体重有关,单位体重的最大力量,比如一些要控制体重的运动项目,体cao,跳高等等,要特别注重相对力量的锻炼。

    ??绝对力量大的人,有的时候不一定表现得比相对力量大的人更强,比如引体向上,相对力量大的人肯定比绝对力量大的人更占优势,因为他们的体重更轻。

    ??速度力量就与速度有关,比如拳击,肌rou爆发时有快慢之分,那速度力量就是锻炼出更快的肌rou爆发速度。

    ??力量耐力就是肌rou的耐力指标,也是非常重要的一个力量指标。

    ??四大力量指标各有侧重,与运动项目有关。

    ??赵烈的体重大,所以绝对力量的数据比相对力量要大,相应速度力量就要弱一些。

    ??“麻子,你用手机给我算算。”赵烈琢磨了一下那几个数字,他学没上好,算不了,只能借助外物了。

    ??“行,我来算算,你看,洪主任,这医药费,