第65章 斗鱼签约

    ??第65章 斗鱼签约

    ??为了执行好训练内容，刘启明特别请了半个月的假，来到了横店，全程参与这项计划。

    ??他甚至还带来了一些临时用的设备，都是检测仪器，专门从上体借来的，而且他还通知涂夏，让她专门请来了一位理疗师。

    ??从五点开始，就有上万的人进入了直播间，而这时天还没有亮。

    ??加完点，赵烈直接先进了训练室。

    ??往常的第一个内容是五公里长跑，不过今天开始不是了。

    ??今天第一项训练是短距离冲刺。

    ??连续半小时的短距离冲刺内容，连续半小时的跳木箱，然後是五公里长跑，一小时空击，一小时移动靶，一小时实战训练，一小时固定单车，一小时的抡锤，一小时的翻胎，半小时悬垂，一小时的双杠平板，两小时的打重沙袋，等等一共二十多项内容，足足前後十六个小时的训练时间，有直接将人练废的迹象。

    ??每项训练後都有放松，临时理疗师也在每个放松时间内全力工作，尽最大的能力让烈虎的身体得到恢复。

    ??一天的训练完，已经达到晚上十点，训练一完成，整个人都