第93章 斗魂场

    ??第93章 斗魂场

    ??思来想去之下，弗兰德只能硬着头皮说道：“训练得循序渐进，今天的只是一个测试，想看看你的体能到底怎麽样，後续我自然会有更详细完善的课程安排。”

    ??“是吗？”宁荣荣似笑非笑的看着弗兰德，也不再多言，而是淡淡的说道：“既然如此，那就蹲马步吧，你要测试，这样效果也快点。”

    ??“马步是什麽？”弗兰德略带尴尬的说道。

    ??“你们按照我的模样做就知道了。”宁荣荣傲娇的扬起自己的脑袋，以一个标准的马步姿势站好。

    ??看着宁荣荣的马步，唐三并没有觉得什麽异常，武学基本功对於锻炼修炼的帮助自然要比跑步这些大的多，只是他从来没有将这些基础传授给其他人过。

    ??“奥斯卡，跟着做。”弗兰德叫了一句，让唐三扶着戴沐白，自己也蹲了下来，他倒要亲自感受一下这动作到底有什麽特殊的。

    ??“背挺直，腰往下压……”宁荣荣一边蹲，一边朝着弗兰德和奥斯卡说道。

    ??刚开始的时候，还好，不过短短一分锺的时间，奥斯卡的脸色就变了，弗兰德也同样蹙紧了眉头。

    ??时间一分一秒的过去，十分锺不到，奥斯卡双腿发颤之下，最先坚持不住摔倒在地，反观一旁的宁荣荣依旧神色平静的蹲着。

    ??“这马步比跑步还煎熬。”奥斯卡瘫倒在地，绝望的说道。

    ??“这不过是最基础的，要是再加点负重伱试试？”宁荣荣不屑的说道。

    ??听宁荣荣这麽一说，奥斯卡更是一脸生无可恋的模样。