第三十四章 九九神宫步法图
书迷正在阅读：洪荒：拔剑十亿次，证道高端大罗、开局签到灭世剑体，出山即无敌、家族修仙：从小家族到绝世仙族、修先天五太大罗法，证神话大罗、洪荒：开局证道混元大罗金仙、签到十八年，我收容魔女抬手斩神、国运守护灵：开局盘古，横扫诸神、开局打卡一万亿，被校花老婆曝光、港片：油麻地十二点後我话事！、洪荒：开局拍卖证道之法！
?众人异口同声的说道。 ??范健皱着眉头，拿起玉米和土豆三下五除二的填了个半饱，连忙跑到一边，拿出纸和笔。 ??要想让这些女孩子彻底改变体质，光靠九九神宫步的洗髓伐脉功效是不可能的！ ??就每天吃这些东西，时间长了身体肯定要垮！ ??所以第一步要做的，是改善她们的夥食！ ??青菜，水果，谷物自然是必不可少的。 ??另外还有rou，蛋，条件够的话，最好还要有奶，牛奶羊奶都可以！ ??接下来是一些可以增强体质的药材。 ??范健好歹也给姚长老种了五年的药田，对於一些药理知识也是滚瓜烂熟！ ??如果没记错的话，有一种改善体质的草药，名叫秋棠草，就是在凡人界才有的，而且数量还不少。 ??其他的什麽武器，刀剑之类的东西也必不可少，早晚要接触的，前期可以先用木头的，可是後期最起码也得是个铁家夥吧！ ??就这样罗列了两三页，交给姑圣人说道。 ??“这些是她们需要的东西，你去多买一点回来，能买多少买多少，食物那些东西放在手镯里不会坏，你就都买回来。” ??“苦谁不能苦孩子，穷啥不能穷教育！我的老一辈从来不骗人！” ??姑圣人看着那两三张纸上的东西，顿时皱了皱眉，咬了咬牙才说道。 ??我明白了！我现在就去弄！” ??姑圣人说着，罗裙轻挥，纵身离去。 ??范健看着那群孩子，顿时又叹了口气。 ??怎麽教功法呢？