第368章 阵痛

过这套滑行练习了。

    ??单足变刃，单足滑行，双足步法衔接……陆冰就似一个无限发电的发电机，翻来覆去的的练习着同一套动作。

    ??三个小时後，慕雪来的时候，陆冰就已经累得瘫倒在了冰场的长椅子上。

    ??“他刚才做了什麽，这麽累？”

    ??秦瑶将刚才的录像给慕雪放了一遍。慕雪不解的问道：“他怎麽开始这麽认真的练滑行了？”

    ??“这个，你问他！今天像发神经的！该不会是前几天摔太多了，脑子摔坏了！”

    ??“秦瑶，你就不能说点好的啊！”

    ??秦瑶不满的回头，却发现秦志海满意的对着录像点点头。

    ??“老秦，你就不能不胳膊肘向外拐啊！老是护着陆冰！到底谁是你亲生的！”秦瑶不满道。

    ??“这个问题，你从小纠结到大，有意思不？不过，陆冰终於开窍了！”

    ??“那家夥，开什麽窍？”

    ??“开始练滑行了呗！”

    ??“那又有什麽？他每天都会练！”

    ??“但是，他重新捡基础了啊！”

    ??“不懂！”

    ??“你多看几天，就懂了！”

    ??秦志海在冰场上转了两圈，随後和冰场上的教练嘱咐了两句，便回了晗宇。

    ??秦瑶倒没有把秦志海的话放在心上，不过，陆冰从这天开始，便暂时停止了跳跃的练习。

    ??他每天都要练习两到三个小时滑行，并且加大了体能和力量的训练量。

    ??这样坚持了一个星期，陆冰才开始，重新练习跳跃。他严格把控跳跃的次数