第27章 一起跑步吧！
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，直径约20厘米的圆木以及一根同等长，约3指大小的长棍。至於其它的，待我今晚回去整理出来，明早再交给老师您去准备。” ??“另外，我希望能得到特许，随意进出武魂殿的藏书阁阅览，看看能不能针对三人的武魂增添些其它训练方案。” ??既然来了，不白嫖岂不可惜？ ??那玉小刚也是白嫖了武魂殿的藏书阁吧…宁小天脑海灵光一闪，下意识摸了摸下巴，暗道：“如果我也写一篇理论，再以武魂殿的名义发表出去…” ??那岂不是可以看玉小刚的好戏？ ??“嘿嘿嘿…”宁小天捂住了嘴。 ??“那我们今天下午的训练呢？”胡列娜鼓起勇气，抬头看向宁小天。 ??“当然要训练，我们一起跑步吧！” ??“不是说跑步没效果吗？”胡列娜撇着头，满脸疑惑，刚还说这方式没效果，现在又说要跑步，这是闹哪样？ ??“谁说没效果，只是你们跑步的动作有缪误。你们应该这样.再这样…要运用起腰部、髋部和臀肌的力量。” ??说着，宁小天还原地做起了示范，顺便不忘撇了眼旁边的焱一眼，“千万不要跟某人一样，一下加速一下减速，不知道的还以为是在旅游看风景呢。” ??众人围观，焱只能忍气吞声。 ??鬼斗罗是个行动派，拍了拍菊斗罗的肩膀，“你在这看着，我去伐木！” ??(本章完)