第162章 你们的训练方式不对

 ??“比如抗阻内翻训练，就可以锻炼到踝内侧韧带群。”陈宇自己就是最顶级的康复专家，又跟着尼尔森这个世界顶级的训练师，结合训练动作，讲解起来可谓是信手拈来一般轻松。

    ??老杨眨了眨眼睛，没想到一个小小的脚踝扭伤，美国那边能整出这麽多康复训练动作。

    ??“这练的也太细了。”老杨忍不住对李秋平道。

    ??什麽屈伸度，支撑力，平衡力，这就练个脚踝，简直被玩出花儿来了。

    ??李秋平抱着胳膊，球队日常的训练就是他负责，这麽多年了，还是那些东西，说实话，真没有陈宇说的，练的这麽细致过。

    ??光一个单脚支撑平衡性训练，听陈宇口气，就有好多种，练不同的部位，练不同的方向。

    ??“最後就是器械。”

    ??刚才那器械室，简直不能看，器械太过简单，种类也太少了。

    ??器械简单，就只能笼统的练，练不到细致的部位。

    ??“你们的器械太少了，尤其是康复训练这一块儿，像我自己开诊所，都是找医疗公司专门定制。比如这个支撑平衡性训练，简单的可以找一块软板，或者平衡球，但我们诊所有定制的振动训练器，可以调节不同的振动频率，康复的效果更好，也能极大的减轻理疗师的负担。”

    ??陈宇在诊所和球队定制了那麽多器械，一是效果，二就是为了方便省力。

    ??要不然亲自去辅助训练，太累人了。

    ??一个两个没问题，人一多，根本忙不过来。

    ??所以器