第48章 心理问题

    ??第48章 心理问题

    ??陈宇的目光，一一扫过每一个球员。

    ??比如迪·布朗，他和麦迪一样，之前也是伤到了肩胛下肌。

    ??当然，他的情况比麦迪轻的多，现在已经完全康复。

    ??可他的右膝副韧带撕裂，做过修复手术。

    ??而现在他正以极高的速率，进行敏捷梯训练。

    ??全视之眼下，陈宇可以清晰的看到每一次高频的抬腿，落脚，他膝盖的几条韧带就像是橡皮筋一样，反覆的拉伸回缩，有的时候已经出现了过度拉伸的情况。

    ??撕裂的韧带经过修复手术，再生长出来的是胶原纤维，和原先的弹性纤维性质大不一样。

    ??在这种高负荷的训练下，当乳酸，氨这些疲劳因子过度堆积的时候，就容易出现问题。

    ??在运动训练中，是有通过高负荷训练，打破极限提升成绩的做法。

    ??但那都是循序渐进，根据个体情况制定对应的训练计划。

    ??突然拔高训练强度，只会伤害身体。

    ??更别说布朗还是一个33岁的老将。

    ??而除了布朗，陈宇这一一看过去，发现好几个球员，在这种高强度的训练下，身体已经超出了负荷。

    ??NBA是有全球最顶级的训练师，有丰富的经验。

    ??可再丰富的经验，也不如陈宇这样，随时随地X光和核磁共振查体，精准的发现这一组训练做完之後，身体是否达到了极限。

    ??陈宇扭头望向场边的普莱西。

    ??他面无表情的看着这一切，可能是觉得这种训练一点儿问题都没有。

    ??也正常，他打球的时候是八十年代初，对比现在，训练方法不