八跑步

小妖看上去体弱，也需要锻炼锻炼，乾脆就带上她一起。

    楚悠然是极不情愿参加的，刚高兴可以有三天假期窝着了，还没来得及高兴呢，就被朱珠拉到了cao场，说要集训。

    楚悠然被报名是不情愿的，但也不是扭捏的性格，既然报名了，那就全力以赴，但是朱珠没少了一顿揍就是了。

    长跑比耐力，短跑比爆发力。

    朱珠常年打太极，身体素质很好，跑几圈很轻松，楚悠然不行，平时不爱动的人，突然跑步，呼吸调整不好，岔气，绕着cao场慢慢走，调整好後，再慢慢地跑。这样连跑带走了几圈後，出一身汗，大脑分泌多巴胺，不光身体轻松起来，心情也愉悦了起来。第一天集训结束。

    第二天，楚悠然想着竟然报名了，拿不了名次无所谓，但倒数就难看了。

    於是，早早起床，主动拉着朱珠去cao场，意外的碰到了在做拉伸的曹cao和张云峥，他们身上的衣服都湿了，显然运动结束了。

    看到朱珠和楚悠然後，曹cao眼睛瞬间亮了起来，三步并两步跑到两人面前:“朱珠，你们也来运动?”

    朱珠看到大汗淋漓的他，吃惊的说道:“你干嘛了?淌这麽多汗?”

    “刚跑完五公里。”曹cao随口说道。

    “五公里?”楚悠然吃惊。

    “我和云哥，我俩每天五公里，雷打不动，除了下雨天不跑。”曹cao有点自豪地说道。

    听到这里，楚悠然看向曹cao身後的张云峥，对方正在喝水，看到楚悠然看过来，张云峥放下水杯，抬起眼眸看过来，眼睛黑若点星，长长的眼睫毛上挂着汗珠，找书苑