323.第321章 石化的唐三小舞
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??第321章 石化的唐三小舞 ??马红俊一直坚持着玉小刚老师办法锻炼身体，从修炼锻体功法开始，练功场边缘跑道上每一步都是他流下的汗水和辛苦背影。 ??马红俊也十分明显感觉自己一点一点改变着，从一开始跑个一百米就上气不接下气感觉自己灵魂都要从嘴巴里飘出来了，沉重的身体发软发酸的双腿。 ??到现在跑一个千八百米轻轻松松热个身，原本因为武魂觉醒副作用变的肥胖也减了下来，身上的浮肿渐渐在锻炼中消失不见，以前马红俊动不动就出汗脸上出油。 ??连意外看到喜欢上白沉香都不敢去接近，对自己的武魂和身体十分自卑，这一点其实大家都看在眼里，所以一般唐三他们一起上课从来不会说起马红俊的武魂和身材。 ??奥斯卡这个好兄弟本来就不用这麽高强度锻炼身体的，硬陪着马红俊一起锻炼身体修炼炼体功法。连每次唐三带队去龙门宗秘境阴阳两仪眼，进行冰火不灭金身苦修。 ??马红俊除唐三和玉玲珑之外最用心坚持的，这一切都在现在一点一点回报着马红俊的艰苦付出，原先胖成球的马红俊消失不见了。 ??现在他只是看起来壮实一点有点胖胖感觉，原先圆滚滚的将军肚也消失不见了，以前动不动容易出汗出油皮肤因为锻炼身体和修炼锻体功法变得紧致起来，那暗黑色头发越发鲜红起来。 ??变化最大的就是马红俊的武魂了，原先杂色羽毛开始变得鲜艳漂亮起来，短小凤凰尾羽变得更加修长美丽，渐渐从一只有点像凤凰的老母鸡向着神兽凤凰转变。 ??马红俊的邪火也在慢慢消失，之前每天修炼完毕晚上马红俊都会用冥想修炼精神力，来硬抗邪