第353章 火山镇石（52k，补54日）

    ??航行的第一天，莉可和罗伊等人在白真的带动下，也是积极的投入到了训练之中。

    ??但等到她们训练了大概一两个小时，已经没有体力时，白真才刚刚做完热身运动。

    ??两人起初还不当回事，但等到他们回去休息，然後等到晚饭时间找白真的时候，两人才惊讶的发现白真竟然从下午开始就不停歇的锻炼到了晚上。

    ??这还没结束，等到白真吃过晚餐後，他并没有休息，而是继续带着红莲铠骑开始了火系招式特训。

    ??直到夜里12点，白真才总算结束了训练。

    ??然後第二天一早8点，白真又准时起床训练，自律的有些让人觉得不可思议。

    ??这时候罗伊想起来前段时间白真公布的那份训练计划，当初就算是他这个真爱粉都觉得那训练计划有开玩笑和夸张的成分，但亲眼看到了白真一天的训练後。

    ??罗伊意识到那计划恐怕还是削减版的。

    ??第二天，上午罗伊尝试和白真一样和自己的宝可梦一起锻炼。

    ??但才坚持了四个小时，他就感觉生不如死，肌rou上的酸痛都还是次要的，毕竟白真会给他元气饮料喝来缓解rou体上的痛苦，但精神上折磨才是最恐怖的。

    ??他坚持了四个小时都感觉用完了这辈子所有的毅力，没有人监督或者没有强大的动力，他根本就无法坚持下来。

    ??罗伊也同时感觉白真如今的强大，不仅仅只是白真一直挂在嘴边的运气好这麽简单，这里也绝对离不开他自己的努力和毅力。

    ??第二天跟着白真锻炼了四五个小时的罗伊就被迫