第71章 蓄能焰袭喷射拳

切成小段；小米辣剁成细末。

    ??取一汤碗放入柠檬汁、米醋、精盐、味精、酱油、白糖、芥末膏，再加入适量的冷开水调匀，最後放入各种切配好的原料，淋入芝麻油就算制作完成了。

    ??煎鱼排的制作方式也非常简单，就是挑选合适的部分，用奥利瓦的橄榄油将鱼rou的两面煎成金黄色，再撒上盐石巨灵的精盐，使用的材料种类少，但材料都十分的珍贵。

    ??红烧鱼排稍微麻烦一些。

    ??葱姜蒜爆出香味，将鱼排放进去稍微煎一下，再加入一些黄酒，耗油，生抽，糖和盐。

    ??最後倒入一些热水，焖煮收汁，出锅前加入蒜叶，红椒就制作完成了。

    ??等级5的旗鱼是白真目前接触到的最顶级的食材。

    ??使用旗鱼制作的料理也没有让白真失望。

    ??【着火旗鱼刺身（稀有度4）——高级料理。高等级旗鱼是非常稀有的食材，制作成刺身，能最大限度的品味食物的鲜甜。

    ??料理效果：3小时内，速度增加5点。速度属性永久增加5点（仅限一次）】

    ??【煎旗鱼（稀有度4）——特等料理。使用营养丰富的橄榄油，外加富含矿物质的精盐煎制而成。简单的烹饪方式却最大限度的将食材的优点给发挥出来了。

    ??料理效果：12小时内，体力恢复速度提升100%。吃下後，随机获得1个稀有度4及以下的水系或者火系招式（仅限一次）。

    ??料理等级额外加成——特等：稀有度4及以下技能招式等级提升1级（仅限一次）。】

    ??【红烧旗鱼（稀有度4）——中等料理。使用各种调味料来对鱼排的进行调味，味道丰富