第98章 超凡伊始，灵气十重

提升皮肤的防御力。

    ??第二重，炼rou，简单来说就是锻炼肌rou，提高人的力量和爆发力。

    ??第三重，炼筋，提升柔韧性。

    ??第四重，炼骨，这个主要起到保护内脏，协调身体的作用，到了这一层次的人，对自己身体的掌控力，将达到一个全新的高度。

    ??第五重，炼血，炼血之後能令人气血旺盛，让你爆发更持久。

    ??第六重，炼髓，加快你的恢复速度，简而言之就是回血快。

    ??第七重，炼脏。

    ??这个，主要就是借助功法，引导药力以及从食物中获取的能量，锻炼人的五脏六腑。

    ??这其中，五脏分别为：肝、心、脾、肺、肾

    ??而六腑，则是：胃、大肠、小肠、三焦、膀胱、胆

    ??先炼五脏，再炼六腑。

    ??心，回血更快，血条更长。

    ??肝，能增强人的意志力，令你的韧性加强，不容易受控制。同时眼睛也会变得更明亮，视力增强。

    ??脾，能爆发的次数更多。

    ??肺，呼吸绵长，回蓝更快。

    ??肾，听力大增，头脑清明，能肝的时间更长