第118章 立军令突击特训(2)

闹的五人组，半是取笑，半是庆幸，那动作的确是训练了平衡与力量，可架不住实在是丑啊，几个大老爷们就这麽前凸後翘地晾着，幸亏没其他人。

    ??叶芙蓉皱眉，喊了声“停”，五个人已经“哎哟哎哟”地歪倒在地上，大腿根都在抽筋。

    ??“你们那动作能看吗？除了增加你们身体每个部位的负担，一点益处也没有。”说罢，她利落地举起双手，身子前倾，右腿抬起，从手指间到腰背再到大腿，直到脚尖，完全是一条直线，而且支撑着的大腿笔直，没有丝毫的晃动。这是一个瑜伽姿势，对於平衡感的锻炼最好不过了。

    ??过了五分锺，叶芙蓉才缓缓收回姿势，“看到没，都得像我这样。现在都给我继续练着，谁要敢随便把腿放下来，哼哼。”那两声哼哼刮得人心都在发颤。韩昭平他们连忙继续开始练，整个过程涨红了脸，完全像憋着鸡蛋生不下来的老母鸡。

    ??“你们也别闲着，过来。”叶芙蓉指挥着谢羽这一队往峡谷那边走。

    ??韩昭平看着那母老虎走了，忙准备休息一下，可腿刚放下来，一枚石子就狠狠砸在他小腿的地玑xue上，打得韩昭平“哎哟”一声，差点一屁股坐在地上。

    ??叶芙蓉的声音远远飘来，“你们所有人都给我把动作做足一炷香时间再过来，敢偷懒的，不要以为我会不知道。”

    ??韩昭平那一组不敢再偷懒，鬼知道这母老虎会不会真知道！到时候要是再想办法折腾他们怎麽办？另一组人跟着叶芙蓉