第二十三章前往历城
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来虽然很累，与今天训练强度相比却还差了不少。 ??十组60米冲刺，锺响总是落在後面看着别人的尾灯。 ??好不容易60米跑完十组，锺响几乎要晕厥过去。杨刚似乎没看到，仅仅休息十分锺，训练继续：“现在，冲刺150米，两个一组，跑两组。” ??两个一组，共跑两组，共四个150米，锺响咬了咬牙忍了。 ??“很好.” ??锺响胃部翻涌的时候，杨刚似乎很是满意：“现在跑一个三千，休息一下去吃午餐吧。” ??锺响脸色有些发白，胃部翻涌越来越厉害。再次踏上跑道的时候，看着前面三人似乎还有些轻松，心里还有些羡慕：“之前训练还是不够.” ??“小锺，坚持住。体育竞技想要取得成绩，就要付出比别人多十倍百倍的努力。大家都是从这个阶段走过来的，你今天表现很不错，现在没吐已经很了不起了。” ??从一开始训练，中间休息顶多十分锺，身体的疲惫还没缓解，训练又要继续。强大的训练量，一个正常人还真难以承受。李明故意落在後面，跑在锺响身边：“这点训练量，已经是教练照顾新人而减少了的。你习惯就好，其实吐着吐着就习惯了” ??锺响一直没有说话，紧咬牙关。忽然脸色一红，声音急切的说道：“我忍.哇.” ??早