第三百一十一章 找到了一些感觉

    ??锺响很清楚自己现在需要什麽，尤赛恩.博尔特，这个牙买加黑色闪电，称霸短跑赛道的大魔王，就是依靠大步伐，高频率取胜，哪怕前五十米落後，後半程也能轻松超越所有运动员，夺取最後的胜利。

    ??“我现在百米全程是43步，我现在只需再缩短一步，就能达到我自己的要求”

    ??锺响很清楚，缩短步幅，是一项花费长时间，大精力的艰难训练过程。

    ??“你可以尝试记住自己最合适的一个步伐，不要去想每一步跨出多少距离，不要刻意的计较你已经跑了多少步。你需要忘记你奔跑起来，脑子那些乱七八糟的所有事情。”

    ??杨刚对於锺响的每一步训练都了如指掌，一早杨刚就很清楚锺响是一个非常有主见的人。而且这些年的训练学习，锺响对於短跑训练上的认知，也超过了大多数运动员，比起一个专业的教练并差不到哪里去。

    ??甚至因为是运动员出身，在某种角度上来说，他了解的东西，比一个纯粹的教练更清晰和透彻。

    ??在拿捏训练计划和强度上，只有运动员自身才是最了解自己的。这一点在职业运动员早期其实都不明显，随着成绩不断进步，接近巅峰，到了职业生涯的中後期，大部分运动员其实即便没有专门的指导教练，他们也能够很好地完成训练计划。

    ??锺响不是一个容易被自己内心打败的人，现在欠缺的就是一颗平常心。

    ??现在，训练上，杨刚现在为锺响指定的训练计划，多数其实只是一个明面的计划，其实细节上的执行和完成，经常也是以锺响为主。杨刚现在是主管教练，其实现在很多训练计划，都需要与锺响商量。

    ??就比如现在，锺响需要的不是训练计划，而