第一百零八章 北京市内锦标赛

训练。城市运动会期间，锺响比赛时尽量缩短步幅，导致膝盖隐隐有些痛，就是因为柔韧达不到要求，高抬腿的时候，肌腱高负荷拉动的原因。

    ??所以杨刚建议，百米比赛要锺响把步幅控制在46步左右，以免膝盖高负荷运动，导致出现伤病。运动员出现伤病，需要长时间的休养，年後锺响还有几场比赛，锺响需要保证自己不出现伤病的情况下，把成绩进行提升。

    ??“室内锦标赛之後，应该就是冬训。到时候柔韧需要多加训练.”

    ??时间越来越紧迫，步幅必须要不断缩减。至少在08年奥运会之前，把步幅缩减到43步以内，这是锺响的设想。锺响也很清楚，前些天步幅缩短那三步，是因为长期训练的结果。想要再缩短步幅，就需要长时间训练。

    ??隐藏了属性框，锺响开始打量四周。

    ??没有一个熟悉的运动员，锺响不由苦笑出声：“沈云宝改练400米，尹翰召选择退役，杨尧祖改练800米，陈海见现在受了伤後起之秀还没有登上舞台，韩超明等老一辈运动员，已经开始准备退役，很少参加比赛”

    ??在锺响的记忆之中，前世直到自己重生之前，国内也没有谁能够打破国内百米纪录。这些年之中，国内短跑属於低迷时期。如果不是锺响的出现，顶多陈海见平了全国纪录，国内没有世界级的短跑名将出现。

    ??“那是.徐子洲？”

    ??不过三四十米外，徐子洲也正在热身，锺响一眼就看到了徐子洲。与徐子洲之间并不是很熟悉，锺响发现了徐子洲，徐子洲也发现了锺响。相隔并不是很远，相互打了个招呼，随即各自开始热身。

    ??“没想到锺响也会选择参加室内赛.”