第七十六章 备战亚运会

还有很大的差距，继续努力吧。这种方法，对於运动员整体身体素质的提升，有一种难以预料的成果。等到你自己寻找到适应自己的方法，就会明白这种训练方式带来的好处。我只不过为你提出这种训练方式与理论，现在已经告诉你了，至於怎麽做，还要看你自己。”

    ??杨刚蹲下身子，脸色少有的严肃起来：“今年亚运会，别的国家的名单，现在基本上已经公布。你将会有很多强劲的对手。以你在大奖赛上表现的成绩来看，恐怕铜牌都拿不到.”

    ??国内短跑领域，在亚洲都是落後的。亚洲赛道，基本上被日本队霸占短跑领域大多数金牌。其次就是西亚那些归化黑人选手，也有着很强劲的实力。

    ??这一点杨刚不说，锺响自己也明白。锺响的短跑成绩，在国内无人可以超越，但放眼国际赛道，还真不够看。

    ??“我相信你能够做到最好，不求夺冠，只求这一届亚运会没有遗憾”杨刚眼中光芒闪闪，随即拍了拍锺响的肩膀：“每天水中训练不宜超过三个小时，不然对於你来说并不是一件好事。下午还要与接力赛选手一起训练.”

    ??现在距离亚运会还有不到三个月，训练量不仅加大，而且每天训练的时间都不够用。

    ??“教练，帮我把200米也报名吧.我相信我会跑出一个好的成绩的”

    ??锺响眼