第三百一十章 锺响的思考

为你提出建议，但不是决定性的建议，这一切大部分还要靠你自己。”

    ??“你看我现在的技术特点，大概还要多久才能完全适应得过来？”

    ??杨刚这不是不负责任，这些道理锺响都懂。这个阶段，当运动员各项水平达到世界顶级之後，训练模式，训练要求，运动员对於自己的身体掌控，没有谁比运动员自己更加了解自己的身体。

    ??杨刚这麽说，正是负责任的表现。

    ??“你现在技术已经成型了，如果再想着变动，我也很难说得准。”

    ??杨刚摇了摇头，起初他本以为缩减步伐，一两年就会见成效，但是现在看来，改变跑法，缩减步伐，并不是自己想的那麽简单。

    ??锺响想了想，又走到跑道起跑线器上：“先试试看吧。45步我觉得太多了，我的步幅发挥的速度还不够充分。在我想来，我的步幅缩短到42步最为合适，现在是43步半，增加後脚掌落地的面积，发力会更好一些。然後加上摆臂，我觉得还是能够继续往前冲一冲。”

    ??杨刚点点头，锺响现在的跑法和技术要点，大抵都是他在任城市队，还有省队时，打下的基础。

    ??100米跑的是45步，虽然偶尔也会有44步半，但动作固定之後，大抵一直会按照这个节奏完整地跑下去。而到了现在，随着锺响的力量，步频，个头不断长高等各个方面的提升，百米45步，在国际上属於主流水准，但对於锺响来说已经有些多了。

    ??锺响现在的身高在一米九七，基本身高定型。按照他的腿长百米45步，还是有不少优化的空间。如果能够缩短步幅，按照之前的节奏与速度，锺响的成绩能够提升很多。

    ??这些日子