第8章 不能这麽训练

来mama的回复。Nice。

    ??林阳显然被吓了一跳。做了个嘘的动作。

    ??“好吧，羽毛球训练呢，分正规训练和业余训练。正规训练要求锻炼一些基本素质，比如耐力，反应速度，力量等，然後才逐渐涉及到技战术。而业余训练则偏重於技战术的锻炼。

    ??简短的说，对初学者，要先练习常用的动作，就是发球和接发球，以及相关的实战。一般几个月後，就会有巨大的进步了。”

    ??“那比如小溪和李雪这种水平，应该先怎麽开始练习？”

    ??“应该先练习发高远球，培养对球的感觉。然後练习高远球。第一个月只练习这两个技术就够了。”

    ??“啊？只有发球和高远球啊，那好枯燥啊。能不能有趣点？”我想如果我一个月只教他们四个发球，我的教练职务估计会被免除掉了。

    ??“练球本身很就有趣啊。”林阳哥哥说。对这只鬼真是无奈。

    ??“没有别的办法了吗？”

    ??林阳舒展开双臂，摇摇头：“必须练好基本动作才好开始下一步哦。”