137.第137章 觉知与情绪控制

控状态之後，就会说出和做出各种不符合真实想法的糟糕言行，从而破坏你与别人的关系，或是彻底搞砸某些非常重要的事。”

    ??“其实，我们每个人都存在着不同程度上被负面情绪与偏执念头cao纵的情况。”

    ??“因为负面情绪的出现往往不受控制，它是受到外界刺激或者满足部分条件之後自动产生的，你无法干涉它的运行；同理，很多负面念头的出现也是一样不受你控制。

    ??“但是，当你对它们产生认同时，就会被它们彻底cao纵。”

    ??“从这个角度上来说，正常人类、精神病人和做出犯罪行为的犯罪者。”

    ??“三者之间唯一的区别是，他们被各自情绪与念头cao纵程度的深浅。”

    ??希尼娅有些吃惊：

    ??“啊？原来是这样的吗？”

    ??玄远笑了笑：

    ??“一个人最愤怒的时候，会不会浮现出气到想杀人、想让对方永远消失、想让对方倒霉透顶之类的糟糕念头？”

    ??“一个人被他人激怒到极限的时候，会不会产生一种试图让对方从物理上消失或是遭受损失的攻击性冲动？”

    ??“越是脾气暴躁和心胸狭隘的人，越容易在脑海中不受控制产生这些极端念头，。”

    ??“精神病人就是受这些念头和情绪的影响，并且已经深到无法自控的程度，而与罪人不同的是，精神病人心中残存的善良就是约束他们不去伤害他人的最後一道防线。”

    ??“也是为什麽，有些精神病人对他人的冲动性伤害，仔细沟通之後就会发现是精神病人陷入一种完全臆想出的被攻击和被否认状态，他是出於‘自保’而被迫做出‘反击’。”

    ??“