第7章 武当论道

假，难道世间真有我等不曾见识的修行体系？如此却是我等孤陋寡闻了。”

    ??武当上至张三丰下至武当七侠及服侍在旁的几个道童皆是面面相觑，神情惊愕。

    ??李云景看着这些震惊的面孔，这下子彻底镇住了张三丰这老道，看你还敢不敢小瞧道爷的修行之法！他暗自得意，这可是永生混沌宇宙的基础修炼功法，这方小世界有人能听说这些也算撞了仙缘了。

    ??一重境界，养生，顾名思义就是通过有规律，良好的饮食习惯，睡眠等修养身体，把自身养的精力充沛。

    ??二重境界，练力，就是通过奔跑，举重，跳跃，拳击，深蹲，翻筋斗，走桩等各种运动方法，把自己的四肢，腰腹的筋rou锻炼得饱满有力，力量和灵活性大大超越常人。

    ??三重境界，招式，就是通过各种各样的招式，把四肢，腰腹的力量串联起来，骨骼摆正，气息调匀，组成一个整体。

    ??四重境界，刚柔，全身上下，腰腿骨骼，背脊肩膀，手肘腕掌的力量连成一片，气血调和。想软就软，想硬就硬，刚柔并济。柔韧性，协调性，到达一种极限。

    ??五重境界，神力，全身刚柔并济贯通之後，进一步修炼，体质会越来越强，拥有千斤神力，力如奔马，筋骨之中，雷音滚滚。

    ??李云景一连介绍了前五重境界，此时就连张三丰都非常惊讶这套体系的完整，严谨。

    ??而这时见李云景不再往下说了，不禁开口问道：“李道友，还请继续。”等说完心中才闪现出一丝歉意，就这短短的介绍就为自己打开了修行另一扇大门，给自己以後