第19章 直到中午之前都要节食

害的吧，为什麽还要改变跑步方式呢？”

    “小栗帽的确很厉害。”

    肯定了一句，北原接着道：“但她以往的训练都是凭着习惯，没有针对性的特训。”

    “而她的出道战，不出意外就是在笠松赛场，那里的跑道是用河砂铺起来的，而且经常有比赛，所以表面结构很是松散。”

    “踩在那种地面上，摩擦力会比其他地面更薄弱，导致脚掌打滑、发力分散、推力白白浪费。”

    “也就是说，小栗帽在学院里的沙地跑道的成绩，到了笠松赛场上会无形中打折扣。”

    “那应该怎麽办？”崭新光辉有些紧张地追问。

    小栗帽虽然没有询问，但她闪着光的双眼紧紧盯着北原，明显很在意答案。

    北原没有卖关子：“铲，用这种发力方式。”

    “想象你的脚掌是一个铲子，用你的脚腕发力，用力向後铲沙子。”

    他举起手，模拟口中的发力方式，在餐桌上摆弄着，又道：“或者也可以理解为游泳，沙子就是水，用脚腕发力，整个脚掌像是在水中游动那样，给全身更强的推进力。”

    “铲……游泳……有点奇怪的感觉，这样真的可以发力吗……”仿照着北原的动作，用手掌扒拉扒拉桌面，崭新光辉茫然地张着小嘴。

    “懂了。”

    “你怎麽就懂了啊？！”

    望着小栗帽炯炯有神的目光和竖起的两根大拇指，崭新光辉呆掉了。

    不愧是小栗帽，平时看上去天然呆，一谈到赛跑有关的事情，简直可以说无师自通，或许没有我，她自己跑两次多半也能领悟到。

    心中暗暗称赞，北原精神一振：

    “你懂