第86章 降落伞冲刺训练（加更）

提高加速度、最高速度和敏捷性的好方法之一，能够帮助你们加强核心力量，产生更快的加速度来突破速度极限。”

    “你们身後那些降落伞就是阻力来源。”

    “等你们跑起来的时候，空气会给降落伞极大的阻力，降落伞便会扯着伱们向後。”

    “冲刺越快，产生的阻力就越大。”

    “这样的阻力是均匀稳定的，也就不会对肌rou产生复杂的影响，使得肌rou能在合理的范围内完成过载，随後适应过载、不断提高上限。”

    “而降落伞的飘向是相对平行於地面的，这样你们的跑姿就不会产生很大变化，也不用担心不适用正式比赛。”

    刚开始说起理论，北原就看到小栗帽的眼皮开始耷拉，一副昏昏欲睡的模样。

    稻荷一也差不到哪儿去，她虽然没犯困，但嘴巴咧着，瞪大眼直勾勾盯过来，一副“虽然听不懂大叔你在说什麽但感觉很厉害”的模样。

    玉藻十字跟小海湾倒是若有所思地微微点头，时不时还以跑步的姿势摆摆双臂，显然是懂了些。

    见状，北原微笑了下。

    “光是说你们感受也不具体，试一下就好了。”

    “你们两两为一组，小栗帽跟小海湾一组，小玉跟稻荷一组。”

    “小玉，稻荷，你们两个先过来，我帮你们示范一下，小栗帽，你们两个看好。”

    这样的安排，北原也有些用意。

    玉藻十字与稻荷一那点矛盾说大不大、说小不小，也就跟小孩子过家家