第31章 前往中央的打算

说一样有用。

    那麽简单举几个例子，想要针对性锻炼肱二头肌、腿部肌rou、胸大肌或者全身肌rou围度，那麽可以分别用杠铃弯举、负重半蹲、绳索收束、六角杠硬拉等训练方式。

    类似的，站姿臂屈伸、臀推、箭步蹲等也可以分别锻炼肱三头肌、核心力量、腿部爆发力。

    就算是针对到综合性的跑步水平，也有着专项训练。

    比如降落伞冲刺跑，就是通过专业设备将降落伞绑在身上，进行短跑训练，用来提高机体短距离的爆发力。

    种种更先进、科学的训练方式，北原都清楚，然而这段时间以来，他明显发觉，这世界的训练员并不会刻意用这种方式训练赛马娘，仅能在各种赛事报纸、网页的角落里看到类似的报道。

    对於这世界的人来说，最起码对於日本的训练员来说，他们更相信赛马娘们自身的天赋。

    “光靠天赋来赢比赛，跟放任赛马娘们凭本能去跑有什麽区别。”

    北原是这麽认为的，“穿越前没有感觉，现在想来，另一个世界的原型马动不动受伤，除了科技方面的问题，多少也跟这种态度有关。”“难怪以往听过一个说法，说国际上对日本赛马的评价是‘一流的赛马、二流的骑手、三流的训练’。”

    “而在这个世界下，明明赛马娘有着和人类似的身体结构，相关科技水平却没办法和人类的相比，那就只能说是这种态度的问题了。”

    “越来越想改变赛马娘们这样