笔趣阁H - 原创同人 - 女尊:夫君,你真要造反?在线阅读 - 第067章 我可以满足你一个愿望

第067章 我可以满足你一个愿望

    ??孙晓曼听方瑞这麽一说,停下来,狐疑地看着他。

    ??方瑞笑道:“你不相信别人,也得相信我。不管怎麽说,我都是男博士,比你知道得要多一些。”

    ??孙晓曼这才道:“那你说说,该怎麽减肥?”

    ??方瑞道:“想要减肥,就得迈动腿,控制嘴,合理饮食。”

    ??“你现在大量运动,然後一下子吃得这麽少,就算你能减下来,可一旦你懈怠了,你的体重就会迅速回升,而且会到一个更加可怕的地步。”

    ??孙晓曼听方瑞这麽一说,脸色越发难看起来。

    ??方瑞道:“我可以帮你,只要你听我的,按照我说的做,我保证,每一天你都能减下一点点。”

    ??孙晓曼犹豫了片刻,重重点了点头。

    ??方瑞又看向其他人道:“给她先来点吃的。做任何事情,都要吃饱喝足,才有精力。”

    ??众人端来饭菜,还有rou类。

    ??方瑞将rou来拿开,让人拿来大量的水,让孙晓曼喝了,才开始吃饭。

    ??吃饱喝足,方瑞让孙晓曼在原地散步一炷香的时间,再开始慢跑。

    ??而方瑞自己,则回到太学里面。

    ??帝师过了一会儿也来了。

    ??她的神情明显憔悴了一些。

    ??不过,也没有太过。

    ??示意方瑞今天开讲,帝师自己则让人搬了一把凳子坐在一旁。

    ??今天方瑞讲的是唐代刘禹锡的《陋室铭》。

    ??最後几句,“南阳诸葛庐”改成了西蜀国曾经的一代大才,来自於巴郡的慕容南;而