第340章 上古修真基本功法

经具备很深的修炼功夫。

    ??八、守静守静，即收心求静以守之。源出《道德经》：“归根日静，静日复命。”意思是说：归到生命的根本，就是人静，入静之後，生命可以得到回复。成为後世道家修炼学的重要义理。《太平经》云：“求道之法静为根。”九、存想

    ??存想，又称存思、存神。即内聚精神，不使外游。《天隐子》日：“存谓存我之神，想谓想我之身。”存想的意思，原来是存想自己身上的神灵。因为道家认为人身各处，都有神灵统领，存想这些神灵，就能使其守在自己身上，从而可使生命牢固，做到长生久视。道家最早的主要修炼经典《黄庭经》，其中所述即为存神法。

    ??十、守一

    ??守一，即守心一处，或守一於道。《庄子·在宥》云：“我守其一，以处其和。”意思是说：我守心一处，而处於身内阴阳二炁的和谐之中。守心一处，或可大之而守於道，或可小之而守於窍。後世道家修炼之中的守规中法、守丹田法、守祖窍法、守会阴法等等，即来自於此。十一、辟谷

    ??辟谷，又称断谷、绝谷、断食、辟粮、绝粒、休粮、断粮等。辟谷约可分为五种类型：1.不食五谷杂粮，即米面之类。2.不食人间烟火，即不吃熟食。3.不食油盐，中华道家又称为“上清斋”。4.禁绝一切食物，专门服炁。5.服用药物，代替食物。辟谷的目的，一是为了清洁内脏，从而达到净化内炁的效果。一是为了休息肠胃，从而达到治愈身体某些疾病的效果。一是为了解决住山修炼之时，避免断粮之後造成困境。(注：“炁”，在道家修炼之中指先天之炁或体内阳炁