第187章 内力

    ??第187章 内力

    ??“夏兄弟，单论剑招而言，我已经没有什麽好教给你的了，既然如此，我们就直接从内功开始吧！”      ??在两人比试完毕之後，陈近南就带着夏长青来到了一间静室之内。

    ??整个房间内一片空荡，只在地上摆放了一个个的蒲团，陈近南盘膝坐下，指着自己面前的蒲团说道：“夏兄弟，你坐在我的面前，学着我的动作，盘膝而坐。”

    ??生怕夏长青从小生活在海外，并不知道盘膝而坐的方法，陈近南耐着性子，一点点的解释。

    ??“盘膝而坐对於修炼内息来说，是最合适的姿势，你且安坐，屏气凝神，我这就传你口诀，但是有一点你要谨记。此诀出我口，入你耳，切不可外传！”

    ??传功之时，陈近南面色严肃至极，他殷殷切切的叮嘱道：“切记！切记！内功不可瞎练，更是严禁急躁，要一步一个脚印终能厚积而薄发！”

    ??“我记下了！”

    ??夏长青也是满脸严肃的回答道。

    ??陈近南满意一笑，当下缓缓说道：“盘坐宁心，松静自然，唇齿轻合，呼吸缓绵；

    ??手须握固，眼须平视，收聚神光，达於天心。

    ??进入泥丸，降至气xue。绵绵若存，用之不勤。

    ??丹田气暖，肾如汤煎。气行带脉，炼己功全。”

    ??一篇内功心法，不过百十来个字，只是其言晦涩难懂，有很地方就算知道这是个什麽字，也并不知道是个什麽意思。

    ??这也幸亏有陈