第101章 赵正平教练的妥协（1/4）
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??学了两个多小时，苏靖顺利掌握了长距离游泳项目各种技巧和注意事项。 ??其实这还不算最完美的。 ??苏靖今天才过来接受训练和指导，省队训练中心这边没有采集到苏靖更多的身体数据信息、以及其他各种有用的信息，制定一个更加科学的训练方式。 ??目前只能用“大众套路”。 ??就是总结出来，比较大众，基本上都能用的训练方式和一些技巧、注意事项。 ??即便如此，苏靖依旧收获良多。 ??这就是超强学习能力，以及强大记忆力……还有刚刚达到7级「游泳天赋」带来的效果吧！ ??“400米测试，记住到了400米以上的游泳项目，就不是看爆发……而是体力和耐力，一开始不能消耗太多体力，在中期和後期开始发力。” ??“开始吧！！” ??噗通——！ ??随着倒计时结束，苏靖一个漂亮的入水，宛如游鱼般在水中快速游动。 ??速度依旧快！ ??但并没有刻意追求短瞬间的爆发和加速！ ??浮出水面，苏靖双臂和双腿开始有节奏地摆动，维持着游泳速度。