第6章 精打细算

    ??第6章 精打细算

    ??徐山没有回答贾琼，只是笑咪咪的在一旁看着他。

    ??不一会儿贾琼就觉得膝盖发酸，两腿打颤，坚持了大概两三分锺就撑不住了。

    ??他站起来揉着膝盖问：“我做的对不对啊表哥？”

    ??“你这姿势倒是摆的不错，不过你没明白，站桩可不是站死桩。

    ??站桩又叫扎马步，就是要凭空站出个马来才行。

    ??身体要一起一伏像是在骑马一样，你看我是怎麽站的。”

    ??徐山说着摆出姿势，只见他身体果然像是微风吹水波伏浪一般，轻微的上下起伏，不仔细看还真发现不了。

    ??“伱再试一下。”

    ??徐山让贾琼重新站好，然後开始讲解要点。

    ??“蹲一定要劲先到脚掌，起的时候，脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上，牵动小腿的骨头和肌rou，膝盖自然挺起来。

    ??膝盖一挺，大腿一绷紧，提腰，收腹，这是起劲。”

    ??“伏下的劲，你脚掌要学鸭和鹅的脚蹼，五指都要松开。

    ??这样膝盖一松，大腿松，腰坐，腹鼓。”

    ??随着徐山的指导，贾琼开始慢慢掌握了要领，开始像模像样的站起桩来。

    ??徐葳蕤开始也在旁边儿凑热闹，学着贾琼的样子摆姿势。

    ??不过在摔了个大屁墩之後就失去兴趣了，只蹲在一边看着。

    ??徐山见贾琼掌握了要领就让他自己练习，他脱下单衣，露出一身结实的肌rou，也开始练习。

    ??徐山练的就不是普通站桩了，而是大枪桩。

    ??他从一旁的兵器架上抽