480.第455章 体能测试 训练方向 心灵同步率

，鹫尾岳将牙吠手机收起，小跑着跑到了沈云身前。

    ??“博士，这个耐力测试要怎麽测试啊？”鹫尾岳好奇地问道。

    ??“绕着实验场地进行全力跑12分锺的测试，等时间一到就算是完成测试了。”沈云道。

    ??12分锺全力跑，是测试体力、耐力最安全、科学的方法，在国际上有着权威性的测试。

    ??“我明白了。”鹫尾岳咬咬牙，按照沈云的要求开始在实验场地内开始了全力跑。

    ??只是绕着实验场地跑了一两分锺，鹫尾岳就已经气喘吁吁了，速度明显变慢了很多。

    ??“这麽说来，威力兽只是提高了人体的力量、速度、视力等等，这些身体能力。但体力、耐力却没有得到提升，反倒成为了短板。”沈云看着气喘吁吁的鹫尾岳，若有所思道。

    ??这其实也不难理解，简单举个例子。

    ??宝生永梦的无敌玩家很强吧？几乎没人能打得过。

    ??但，无敌玩家再怎麽强，其变身者——宝生永梦本人的体力却依旧只是普通人的体力，没有得到任何的强化。

    ??只要能将宝生永梦的体力耗空，那无敌玩家也就不攻自破了。

    ??而鹫尾岳现在的情况也是如此，威力兽的抛瓦虽然提升了他的身体能力，但体力、耐力、肺活量等等，却依旧保持着普通人的水准。

    ??“这下体能训练的方向找到了。以锻炼体力、耐力为主，反应力训练和技巧训练和为辅。心灵同步率的训练……可以利用周末的时间来进行训练。”沈云微微一笑，将鹫尾岳每天的训练计划都给制定了下来。

    ??上午体力、耐力的训