第68章 小舞狂升级

    ??第68章 小舞狂升级

    ??“切记，身体一定要被阳光笼罩住。”

    ??李长歌开口说道，开始教学。

    ??“嗯呐。”宁荣荣听话，走到前方一个乾净的地方，开始盘坐了起来。

    ??在这里，有一束一束阳光，照射在宁荣荣那细腻、白皙的皮肤身上，让她看起来就仿佛在发光一般。

    ??现在的宁荣荣，看起来很是好看。

    ??旁边的小屋，则坐到了小舞身旁一块空旷的地方，在这里，她和宁荣荣一样，看起来很是好看。

    ??李长歌开口说道：“你们先学习这口诀。”

    ??“盘坐宁心，松静自然。唇齿轻合，呼吸缓锦。”

    ??“……”

    ??李长歌满脸认真，开始传授关於晒太阳就变强的功法。

    ??宁荣荣和小舞两人都不笨，很是聪明。

    ??所以，她们两人很快的，就记住了这个口诀。

    ??记住完了口诀以後，李长歌又开始传授她们关於每一句口诀的理解。

    ??讲完了口诀理解以後。

    ??李长歌让两个美人盘坐在地上，开始让她们正式进入修炼步骤。

    ??根据口诀的内容，宁荣荣、小舞盘坐在地上，并且闭上美眸，开始静心感悟。

    ??但这还不够。

    ??李长歌会上前，帮助两个美人调整姿势。

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