第34章 唐三的第一魂技，和蓝银草诡异的变化

    ??第34章 唐三的第一魂技，和蓝银草诡异的变化

    ??相较起三个月前的刚开始，

    ??在体质得到了一定程度的初步开发後，南宫凌云现在的锻炼项目，不仅花样变的更加繁多，而且每一项任务还越来越重。

    ??仅仅力量这一个系列，就按照人体的七大主要肌rou群，分成了七个不同的动作组。

    ??胸肌、背肌、腿肌、腹肌、臂肌、肩肌以及颈肌群，均被设计出多个专属的锻炼动作，和专属用於辅助锻炼的器械。

    ??包括手指、脚掌这些非核心肌rou，一样也未放过。

    ??而除了力量之外，他还要进行平衡性训练，耐力训练，实战训练，技战术动作训练，兵器使用技巧训练等等。

    ??天使彦可以无比精准的，将他每一条肌rou的最後一分力气都刚好完全榨乾，却又不伤及身体和潜力丝毫。

    ??作为老师来说，已经无法更称职了，简直称职的像个魔鬼。

    ??小舞并非本体武魂，也没有生命属性和rou身无敌的特性，固然不需要像南宫凌云这麽过分追求极限。

    ??但看完了他的这一系列锻炼项目後，

    ??巨大的震撼之下，却也没有再抱怨、推脱过什麽。

    ??话分两头，

    ??初级猎魂森林外，唐三和狱小肛双双经过辅助系魂师的治疗，又找酒店休整了一夜之後，终於开始踏上回程。

    ??这一次猎魂的经历，对两人来说明显都极为难忘，

    ??若非三子最後时刻突然爆种，他们估计就要交代在那条锯鳞蝰的嘴里了，大屎还意外少了一条腿。

    ??因此刚一上马车，便迫不及待的讨论交流了起来。

    ??狱小肛面色复杂道：