笔趣阁H - 原创同人 - 混在海贼世界的超人在线阅读 - 第36章 天才就怕遇到名师,就像乾柴遇到那个

第36章 天才就怕遇到名师,就像乾柴遇到那个

    ??“学我那招指枪?现在对於你来说还有很长一段路要走。”听到威尔的话後,泽法先是打击威尔一下,然後继续说道:“不过如果你从现在开始按照我给你制定的方法来训练的话,你以後还是有希望跟我一样强的甚至可能远远超过我也说不定。”

    ??听到这里,威尔哪里还能忍得住,连忙大声保证自己肯定认真按照泽法的方式训练。

    ??泽法看到威尔这幅猴急的样子,心中暗笑,不过还是不急不慢的说道:“既然你已经做好了觉悟,那我先教你如何锻炼你的腿部。毕竟,月步,剃和岚脚都是通过腿部来发动的,所以有一双健壮有力的腿非常重要。”不愧是沉浸教学多年的资深老师,泽法对六式早就已经有一套自己的教学理论和方法。

    ??“首先是深蹲,你要找到能够给自己足够压力但是不影响自己正常行动的负重,然後进行深蹲的训练,每天负重深蹲2000个。深蹲完之後再进行单腿的负重深蹲,每边各1000个。最後再进前面那个水池里面进行踢打沙袋的训练。”说完,泽法指着不远处游泳池里面静静悬挂着的巨大沙袋。

    ??看着水池中的沙袋,威尔略微有点疑惑,虽然外表看起来有3米高,直径1米的样子,不过这应该承受不住自己几次踢击吧。

    ??似乎是知道