第171章 自助餐

起聊天。夏缘是拉着梅方的胳膊却把他排除在妹子聊天的圈子之外。

    ??“班、班长，好久不见呀……你和夏缘都漂亮不少。”

    ??郭芸很久没和初中同学见面，显得有些腼腆，不过和当初话都不敢说的状态比起来已经好很多了，显然形象的提升让她变得自信起来了。

    ??林有兮也冲郭芸微微笑，“你变化也很大，今年回去过年的话也会把其它朋友们吓到的。”

    ??“我今年应该不回去了……我们家现在在江城这边定居，搬过来了。”

    ??“嗯，是这样呀……”

    ??“所、所以……你到底是怎麽减的啊，可以教教我吗？我最近感觉肚子上rou蛮多的。”

    ??“我就是……按照食谱来吃东西，然後保持每天卡路里的摄入不超过消耗量，慢慢就瘦下来了，家里人比较支持我，也一直帮我做减肥餐。”

    ??“减肥餐就是吃沙拉吃草吗？那怎麽吃得饱呀。”

    ??“主要是蛋白质摄入，少油、少糖、少精致碳水和脂肪，还是能吃的不错的……”

    ??刘潇雨摇摇头，“我们住读生几乎没可能吃到满足这些条件的食物。”

    ??“潇雨你干嘛也要减肥，你身材不是都很好吗？”

    ??“啊……不是，不是说减肥，是健康饮食的问题，学校的配餐确实有点……”

    ??郭芸如数家珍地向大家介绍自己的减肥秘诀